Советы новичкам: переключение скоростей на велосипеде

Конечно же, в нашем детстве мы не очень-то слышали о передачах, ездили на одной скорости. Однако со временем все совершенствуется, и сейчас нам доступны модели велосипедов, на которых количество передач может доходить до тридцати. Как же справиться с управлением этой сложной системы?

В переключении передач на велосипеде нет ничего сложного. Достаточно придерживаться нескольких простых правил и тогда ваш стиль катания будет более комфортным и эффективным.

1. Переключайте передачи только во время движения. Иначе вы можете повредить переключатели.

2. Если вы собираетесь переключать скорость, ни в коем случае нельзя крутить педали назад. Это может привести к повреждению цепи.

3. По возможности, избегайте переключения передач под нагрузкой (например, при езде в гору - лучше выставить требуемую передачу перед горкой). Иными словами, старайтесь переключать передачи заблаговременно.

4. Переключать передачи на велосипеде, поднимаясь в гору, теоретически, можно. Велогонщики на эстафете Тур де Франс делают это постоянно. Но давайте не будем брать с них пример. По крайней мере, пока у нас нет топовой навески и нескольких медалей в соревнованиях регионального уровня.

5. Во время переключения скоростей, крутите педали без особых усилий, свободно - в таком случае переключение будет осуществляться легко.

6. Избегайте “перекоса” цепи или так называемых “крайних” положений (когда цепь находится, например, на большой передней и большой задней звездах или на малой задней и малой передней).

7. Если вас заботит износ цепи, во время гонки старайтесь не переключаться под нагрузкой. Вы все равно переключитесь, но цепь не будет так изнашиваться во время переключения при стартовом рывке.

С опытом, вы будете интуитивно чувствовать, в какой момент стоит переключить скорость и какую передачу выбрать. Правильное переключение вначале требует внимательного и вдумчивого отношения, а остальное достигается практикой. 

Источник:https://elitebike.ua