Как улучшить настроение? Катайтесь на велосипеде

Как улучшить настроение? Катайтесь на велосипеде 

Чтобы стать счастливым и настроенным на позитив человеком, необходимо… купить себе велосипед. Всего лишь для начала. Именно к такому выводу пришла одна из британских научных организаций. А мы подтверждаем, так как проверили это на практике. :)

Велосипед - это самый зеленый и эффективный механический вид транспортного средства, езда на котором дает возможность и укрепить свое здоровье, и улучшать настроение. Британские ученые отметили также, что велосипедистам характерно более позитивное мышление и веселый нрав, в отличии от того, кто совершенно не причастен к веложизни. И такие выводы были сделаны после проведения экспериментов при участи около 5 тысяч велосипедистов.

Регулярные велосипедные поездки являются по своей сути физическими тренировками, которые позволяют байкеру укрепить и общее состояние здоровья, и психическое, сделав его более уравновешенным. Исследователи рекомендуют проводить велотренировки с целью поднятия настроения, эмоциональной разгрузки и для снятия стресса.

Двухколесное транспортное средство доступно каждому и, что важно, неприхотливо в эксплуатации, потому обладателем его может стать практически каждый.

А ведь и правда, кто сможет испытать душевное спокойствие, находясь за рулем автомобиля, застряв в пробке в час пик? Такое времяпровождение может принести любому ничего позитивного, одна головная боль. А еще повседневный расходы на заправку, техобслуживание автомобиля - все это заставляют “скрипеть зубами”.

Экономить во время поездки без потери настроения иногда можно при путешествиях поездом или автобусом. Но кому покажется комфортным душный салон? Ко всему прочему, поездки поездом/автобусом ограничивают личные планы, так как мы должны подстраиваться под их расписания и маршруты.

И только с велосипедом человек может почувствовать себя свободным, подвижным, независимо от дорожных обстоятельств и финансовых средств. И ту не имеет значения, что ездит велосипед медленнее автомобиля, зато проходимость у него значительно выше. А электрические велосипеды - это еще больше возможностей! Если на велосипед установить мотор-колесо с аккумуляторами, то большие расстояния для велосипедиста не станут преградой, двигатель существенно сократит физическую нагрузку.

Любой велосипед, будь то обычный или электрический, может применяться велосипедистом в качестве тренажера, который позволяет поддерживать свою физическую форму без скучных и изнурительных тренировок в душном фитнес-зале.

И еще хочется добавить, что как у сладкоежек шоколад вырабатывает гормон счастья эндорфин, так и с велосипедистами: их гормон счастья - от процесса кручения педалей и осознания всех преимуществ такого времяпровождения. В этом и состоит тайна широких искренних улыбок спортсменов-велосипедистов.

Источник:https://elitebike.ua