10 ошибок в экипировке велосипедиста

 

 

Сегодня рассмотрим основные моменты в экипировке велосипедиста и ошибки, которые часто совершают новички. 

 

1. Велосипедные очки
 

Типовая ошибка — поехать кататься на велосипеде без очков.

Очки обеспечивают защиту глаз от:

• Солнца 
• Пыли
• Насекомых
• Веток

 

 

Лучше приобрести очки со сменными «стеклами» из поликарбоната. При ярком солнце одевать темные, днем прозрачные, а вечером желтые, повышающие контрастность.

И еще рекомендуется, если носите шлем, одевать очки поверх лямок шлема, чтобы при падении, они соскочили и не поранили переносицу. 

 

 

2. Перчатки
 

Казалось бы, очевидная вещь — перчатки, но про них часто забывают. Итог — мозоли, нагрузка на кисть и отсутствие защиты ладоней при падении.

На лето выбирайте велоперчатки с открытыми пальцами (митенки) — в них не жарко и легко оперировать мелкими предметами.  

 

 

 

3. Шлем
 

Велосипедный шлем — основа безопасности велосипедиста, но и некий камень преткновения в обсуждениях велосипедистов.  Столько споров! 

Решать Вам — голова Ваша. Лучше шлем купить, и выглядеть будете серьезней, больше уважения будет со стороны окружающих.

 

 

 

4. Велоформа

Нужно много поездить в обычной одежде, чтобы понять что специальные велосипедные джерси и шорты удобнее. 

Даже если катаетесь в обычной футболке, выбирайте синтетические, а не хлопковые ткани, они не задерживают пот и быстро сохнут.

 

 

 

5. Рюкзак
 

Тут, пожалуй, надо подойти более развернуто. Ошибка начинающих в том, что выезжают в долгую поездку налегке. А вдруг поломка или прокол вдалеке от дома. 

Не удобно носить рюкзак, есть сумки на раму или руль велосипеда.

Типичное наполнение рюкзака в велопоездку:

• Насос (компактный ручной или портативный электрический) 
• Набор шестигранных ключей + выжимка цепи
• «Монтажки» для снятия покрышки
• Набор для экспресс ремонта камер (клей и латки)
• Влажные салфетки
• Минимальная аптечка
• Деньги
• Опционально: нож, спички, дождевик и пр.

 

 

Если не пользуетесь модной ныне бескамерной системой в колесах, рекомендую возить еще запасную камеру в дальние поездки.

Так же не помешает моток веревки (паракорда) и несколько нейлоновых стяжек (для внезапного экспресс ремонта). А веревка это и жгут, и средство закрепить что-то, да и мало ли можно найти применений.

Но некоторые вещи можно оставить дома: насос для вилки, ключи для каретки/кассеты, смазку.

 

 

6. Бутылка для воды
 

Не взял воду в жару в поезду на велосипеде — получил обезвоживание, судороги в мышцах и боли в коленях.

Пить на велосипеде летом нужно часто и понемногу. Организм теряет жидкость с потом.  Лучше пить простую воду или изотоник, но не сладкое или газированное. 

Выбирайте бутылки для велосипеда с защитным колпачком, что бы не чувствовать потом на зубах песок. Лучше иметь пару штук: на раме в быстром доступе и в рюкзаке.

Для дальних марафонов и соревнований удобнее питьевая система «гидратор», но начинающему она будет обузой.

 

 

 

7. Перекус
 

Тактическая ошибка не взять в долгую поезду перекус. Да, вода важнее, но велосипед быстро сжигает калории и после нескольких часов вело прогулки захочется перекусить. А голод — плохой помощник.

Есть выход — недорого и необременительно по массе. Закинуть в рюкзак упаковку орехово-фруктовой смеси. Это калорийно и быстро. Неплохо выручают так же яблоки и бананы.

Если поездка длительнее, то и перекус серьезнее — в виде консервы в алюминиевой таре, которую можно быстро подобреть на таганке и таблетке сухого спирта. Но нужна еще и ложка.

 

 

8. Аптечка
 

Хоть велосипед это польза и хорошее настроение, но бывают царапины и ушибы. И что бы не кататься в запёкшейся крови, хорошо бы иметь минимальную аптечку.

Тут тоже нужен индивидуальный подход, но есть общие рекомендации:

• Перекись водорода
• Бактерицидный пластырь
• Немного бинта
• Противоаллергический препарат
• Обезболивающее средство

 

 

 

9. Педали
 

Педали — это тоже индивидуальная экипировка. Дорогие велосипеды даже продаются вообще без педалей, райдер потом ставит свои удобные и проверенные.

Не нужно брать педали с ярко выраженными шипами, они дают иллюзию надежного удержания стопы на педали, но это не так. Ногу гарантировано удерживают только контактные педали, а шипами на «топталках» можно неприятно поранить себе ногу, когда она срывается или когда просто катишь велосипед в руках. Еще шипы портят подошву кроссовок.

 

 

10. Велосипедный свет
 

День летом длиннее и дает свободу перемещения. Но неизбежно приходит вечер, а с ним и темнота. Кататься без света за городом просто опасно, а в городе самоубийственно.  Не пренебрегайте своей безопасностью. 

 

 

 

---

 

Источник: https://www.ixbt.com/