Что нужно знать начинающему велосипедисту?
Что нужно знать начинающему велосипедисту?
В этой статье мы представляем вашему вниманию несколько советов, которым, как мы считаем, должны обучиться все начинающие велосипедисты на начальном этапе своего обучения езды на велосипеде.
Во-первых, убедитесь, что вокруг достаточно места для вашего обучения.
Не исключено, что во время первых движений, вы будете вилять со стороны в сторону на велосипеде. Поэтому заранее убедитесь, чтобы вокруг вас было достаточно места. Будьте осторожны при движении в уличном трафике, не старайтесь втиснуться в узкие пространства.
Во-вторых, проверьте работу тормозов.
Торможение — это один из самых трудных навыков, который стоит освоить каждому велосипедисту. Тренируйтесь как можно чаще, и в самых различных ситуациях, пока не станете тормозить на инстинктивно. Постарайтесь задействовать в большей степени задние тормоза, нежели передние, так как передний тормоз обладает большей мощностью. Если в спешке слишком сильно нажать на рычаг, то можно перелететь через руль.
В-третьих, установите свой собственный темп езды.
Если же вы едете с группой, не заставляйте себя успевать за всеми, особенно вначале. Лучше сосредоточиться на самой езде. Заранее оповестите друзей, что вы можете отстать во время поездки. Они будут в курсе, а вы сможете выбрать место, где встретитесь позже.
В-четвертых, не спешите поднимать седло.
Иметь возможность поставить обе ноги на землю — это отличный вариант для начинающего велосипедиста. Если низкое положение седла помогает избавиться от тревоги и придает больше уверенности, то продолжайте так и ездить. Вы всегда можете поднять седло немного позже, как только укрепятся ваши навыки, и вы начнете ездить на длительные расстояния.
В-пятых, будьте внимательны.
Всегда важно смотреть назад перед совершением маневра. Это большая проблема как на велосипедных дорожках, так и на дорогах с повышенным трафиком. Слишком часто новички, делая маневр, пропуская пешехода или другого велосипедиста, не смотрят позади себя и не видят ни машин, ни другой опасности. Всегда смотрите вперед и сзади прежде, чем совершить поворот, выучите основные сигналы и пользуйтесь ими.
Источник:https://elitebike.ua
